Welkom - check onderaan de pagina zeker de Stiltedag 2026 en het vernieuwde weekend te Buirefontaine! 13-14-15 Maart 2026 thuis in jezelf- weekend - een vrouwenweekend voor jou!
Wil je graag de wereld van meditatie, yoga en Yoga Nidra ontdekken?
Leer 'ont-stressen', leer je 'pieker-mind' nog beter kennen en laat je niet (meer) vangen door al je 'moetjes'.
Ik ben actief sinds 2016 met ervaring vanuit zowel opleidingen als door het volgen van bijscholingen en retraites en niet te vergeten vanuit het leven zelf.
Kennis vanuit opleiding is belangrijk, daarnaast is het ervaren van die kennis en het toetsen aan de werkelijkheid een meerwaarde en noodzakelijk.
Mindfulness beoefenen is een zeer gezonde manier van leven. Het leert je beter in balans te blijven bij tegenslagen of moeilijke periodes in je leven. Het leert je ook bewuster te genieten en echt momenten te plukken.
We bieden een aantal keer per week meditatie en yoga nidra sessies in kleine groep: zondagvoormiddag, maandagochtend, maandag-en dinsdagavond: Boek nu
Individuele sessies: geschikte zithouding, meditatie, restoratieve yoga, mindfulness of compassietraining/coaching kan op aanvraag via ann@dezijwegel.be
De Zijwegel is gelegen vlakbij de Kalmthoutse heide, zowel mijn praktijk als dit mooie natuurgebied zijn mijn werkruimtes.
Ontdek je ware ik, herbron jezelf en leef voluit!
Liefs,
Ann
Stiltedag, een verwendag voor jou!
Zondag 28 Juni 2026
Deze dag omvat verschillende meditaties, stiltewandeling in de Kalmthoutse Heide, zachte yoga en Yoga Nidra. Inclusief thee, water en gezonde versnaperingen. Je hoeft geen enkele meditatie ervaring te hebben voor deze dag.
Je kan reeds inschrijven. Stuur een mailtje naar:
ann@dezijwegel.be
Thuis in jezelf - weekend
Een vrouwenweekend in stilte en beweging!
13-14-15 maart 2026 - 395€
Heerlijke vegetarische maaltijden en super ontspannende workshops rond mindfulness, beweging en vooral thuiskomen in jezelf!
In 2026 zal ik dit weekend geven samen met Sandra Hessels, een ervaren en zeer toffe nederlandse coach.
Meer info over Sandra op www.chillwoodcoaching.nl
De prijs van het weekend is inclusief: alle maaltijden, snacks en drinken tussendoor, overnachtingen en alle workshops!
De locatie is een prachtige verbouwde hoeve in Frankrijk, net over de grens van België waar een zeer fijn Nederlands koppel onze host is wat betreft top maaltijden en warme ontvangst!
Even echt een weekend voor jou!
Rust - totale ontspanning - cadeautje voor jezelf of cadeautje voor iemand anders.
Heel welkom en wil je meer info: mail me gerust of spreek me aan na een van de lessen!
Aanmelden kan al!