Mindful Run/ Mindful Walk   zie ook www.mindfulrun.be


Mindful Run wordt regelmatig opgestart en bevat 5 lessen van 90 minuten: ademhalingstechniek, looptechniek en bewust zijn in het hier en nu. Kortom: gezonder lopen en met plezier lopen! Alle niveau's welkom!   

Individueel steeds mogelijk- neem contact op voor meer info. 

Volgende startdata: Mindful Run

Dinsdagavond (19u tot 20u30) 23 april, 30 april, 7 mei, 14 mei en 21 mei.

Woensdagochtend (9u30 tot 11u) 24 april, 1 mei, 8 mei, 15 mei en 22 mei.    

Inschrijven:Contact

Een aantal keer per jaar start er een Mindful Walk: zelfde principe als Mindful Run maar dan wandelend. Pittig, uitdagend, leuk en leerrijk!

Volgende startdatum: Mindful Walk

Zondagochtend (10u- 11u30) 19 mei, 26 mei, 09 juni, 16 juni en 23 juni 

Individueel steeds mogelijk- neem contact op voor meer info 


Individuele lessen gaan zowat heel het jaar door. Contacteer me gerust naar de mogelijkheden voor jou.