Blog 

Schoenen aan de kant...

In juli '19 organiseerde ik een eerste blote voetenwandeling. Alhoewel ik zelf zo vaak op blote voeten loop thuis en regelmatig op blote voeten dans was ik nog nooit de heide ingetrokken zonder schoenen! Dat toffe idee werd gegeven door een van de deelnemers Mindful Walk en dus, zonder enige twijfel, werden er deze zomer drie blote voeten wandelingen gepland. Het directe contact met de aarde, de voeling die je krijgt aan de voetzolen gaande van warme zachte zandkorrels tot harde bosgrond met takjes maakt dat je voeten een massage krijgen en je ontspant. Automatisch ga je trager wandelen, je let op waar je stapt en komt nog meer bewust in het nu-moment. Aangezien we in stilte wandelen zak je eveneens nog meer in je lichaam, kan je je hoofd ook wat rust bieden. De stilte die de groep van wandelaars elkaar en zichzelf geeft is een geschenk! In één woord: zalig!