Mindfulness najaar 2020: 

Donderdagavonden 19u30 tot 21u45:

22 oktober, 29 oktober, 12 november, 19 november, 26 november, 3 december, 10 december en 17 december.

Deze training gaat door in het holistisch centrum -OM- te Kalmthout. 

Aanmelden kan het hele jaar door. Aangeraden wordt dit op tijd te doen, de groepen zijn snel volzet.   

Volg ook de facebookpagina Praktijk De Zijwegel

Een 8-weekse training die je helpt beter om te gaan met stress, piekeren en negatieve gedachten.

Meditaties 

Dinsdagavonden 

Telkens van 20u tot 21u (21u30). 

Vrijdagnamiddagen 

Telkens van 13u tot 14u (14u30). 

Deze gaan door in de meditatieruimte  Zijwegel 7- Kalmthout

Aanmelden verplicht vanwege beperkte capaciteit.  

Je kan gewoon een proefsessie meedoen om te kijken of het je ligt. 

Per keer 10€ of tienbeurtenkaart  aan 90€. Deze kaart geldt ook voor de wandelingen. 

Mindfulness training kan ook individueel, je krijgt het volledige wetenschappelijk onderbouwde programma maar nog iets meer op maat, aangepast aan je noden en op een moment dat jou past.