Mindfulness training en meditaties 1 Maal per jaar ssStiltedag, juni '21
Mindfulness najaar 2020:
Donderdagavonden 19u30 tot 21u45:
22 oktober, 29 oktober, 12 november, 19 november, 26 november, 3 december, 10 december en 17 december.
Volgende wordt gepland najaar 2021.
Aanmelden kan het hele jaar door. Aangeraden wordt dit op tijd te doen, de groepen zijn snel volzet.
Volg ook de facebookpagina Praktijk De Zijwegel
Een 8-weekse training die je helpt beter om te gaan met stress, piekeren en negatieve gedachten.
Meditaties
Dinsdagavonden
Telkens van 20u tot 21u (21u30).
Vrijdagnamiddagen
Telkens van 13u tot 14u (14u30).
Deze gaan door in de meditatieruimte Zijwegel 7- Kalmthout
Aanmelden verplicht vanwege beperkte capaciteit.
Je kan gewoon een proefsessie meedoen om te kijken of het je ligt.
Per keer 10€ of tienbeurtenkaart aan 90€. Deze kaart geldt ook voor de wandelingen.

Mindfulness training kan ook individueel, je krijgt het volledige wetenschappelijk onderbouwde programma maar nog iets meer op maat, aangepast aan je noden en op een moment dat jou past.