Een 8-weekse training (max. 10 personen) die je helpt beter om te gaan met stress, piekeren en negatieve gedachten.

Vanaf januari 2020 vind je hier de volgende startdatum.  

Aanmelden kan het hele jaar door. Aangeraden wordt dit op tijd te doen, de groepen zijn snel volzet.   

Volg ook de facebookpagina Praktijk De Zijwegel of instagram om up tot date blijven van alle cursussen.     

Meditaties 

Re-mindful workshop 

Meer hierover binnenkort!

Mindfulness training kan ook individueel, je krijgt het volledige wetenschappelijk onderbouwde programma maar nog iets meer op maat, aangepast aan je noden en op een moment dat jou past.