Een aantal keer per jaar starten de groepstrainingen. Deze gaan door in het holistisch centrum -OM- te Kalmthout. Een 8-weekse training (max. 10 personen) die je helpt beter om te gaan met stress, piekeren en negatieve gedachten.

Data eerste nieuwe reeks in 2019:  

Donderdagavonden vanaf 2 mei 2019 telkens van 19u30 tot 21u45.

Vervolgdata: 09 mei, 16 mei, 23 mei, 6 juni, 13 juni, 20 juni en 27 juni.

Aanmelden kan het hele jaar door via contact.   

Volg ook de facebookpagina Praktijk De Zijwegel om up tot date blijven van nieuwe cursussen.     

Mindfulness training kan ook individueel, je krijgt het volledige wetenschappelijk onderbouwde programma maar nog iets meer op maat, aangepast aan je noden en op een moment dat jou past.