THEMAWANDELINGEN EN RUNS   

Tijdens deze themawandelingen gaan we gedurende anderhalf uur volledig 'zijn' in het hier en nu. Dit kan een stilte wandeling zijn, al dan niet op blote voeten maar eveneens een thema als loslaten of verbinding kunnen aan bod komen.  We ervaren hoe we ook op een andere manier de natuur en ons eigen lichaam kunnen beleven.   

Af en toe gaan we lopend door de heide, voor diegenen die graag wat meer km's zien en ook mindfulness in hun leven willen combineren. We doen tijdens de run een meditatie of oefening in mindfulness. Altijd plezierig en goed voor de conditie!     

Elke wandeling of run is ietwat anders, vaak op een andere startplek en met andere oefeningen of meditaties. 

Iedereen vanaf 10 jaar kan meedoen.

10 Euro bijdrage. 

Eerstvolgende datum: 

zodra de datum gekend is wordt deze op FB of op de pagina gezet.   

Zet jezelf op 'gaat' bij het evenement op facebook als je graag komt of stuur me een bericht.